自分が変わるのに気合が入らない、セラピー
今日はこちら、朝は雨だったけど、徐々に晴れてきました。
お知らせで伝えた通り、少し長めのお休みをいただくことにしました。すみません。
出雲に行こうと計画しましたが、やっぱりコロナなのでおとなしくしていようと、今回は見送りました。
昨日はクライアントさんと色々お話しして楽しかったぁ。
「セラピーは気合を入れなくても、変われますね」、と感想を聞かせていただきました。
そうなのです。気合が入らないんですよ。
気づいていたら、変わっていた・・・のような。
「怒らないようにしよう」とか「毎日明るくしていよう」とか、
そういうのを自分自身でコントロールをするのも良いかもしれないけど。
でも私は、怒りがあるならば、ため込まずに、そして蓋をせずに、しっかりそこを癒すことの方が結果、長い目で見た時、良いように感じています。
無理をして自分を取り繕っていても、いつか必ずどこかで爆発してしまうだろうと思うから。
自然と怒りが沸かない生活、自然と明るくいられる毎日。
その方がいいですよね。
