ニュースから自分の身を守る

ニュースを久々調べすぎてしまって、体感だけど、自分の中が調べれば調べるほど

体内が黒ずんでいくのが分かってしまった。

すると。終いには夜ダウンしてしまいました。

とてもこれはまずい。

もう本当に私はニュースから距離を取ろうと思います。

見過ぎないようには気をつけていたのですよ、普段から。

ちょっとだけ見て、世の中の流れを知っておこうと思ったのですが、
ここまで自分の中が黒ずむのは良くないですし、これでは仕事にも支障が出てきます。

ニュースの見過ぎでもう一つ気がついたことは、他のことも悲観的に見えてしまうことなのですよね。

これはまずい。プライベートにも必ず影響すると思いました。

これはもう本気で避けようと思いました。

これが私にとっての、「自分を大切にする」ということかなとも思いました。